鄂外重灾区:温州,风雨同舟!
截至2月5日24时，温州市累计确诊新冠肺炎病例396例 ，成为湖北省之外确诊病例比较多的地级市 ，被称为鄂外“孤悬的疫情重灾区”。温州作为一座流动的城市，面临春节期间18万在武汉经商的温州人返乡的巨大压力 。然而 ，温州也是一座坚韧的城市 ，在疫情中展现出强大的应对能力 。
疫情得到有效控制，成为安全地区：通过严格排查 、及时确诊 、公开信息、严厉管控等措施，温州的疫情得到了有效控制。近来温州无一人死亡 ，且通过管控措施减少了病毒传播风险 ，使得温州成为近来以至于未来全国最安全的城市之一 。
限制外地车牌进入 。不可办理通行证进入。芜湖 、合肥 、安庆限制鄂车辆，其他城市外地车禁入。北京 不限制外地车牌进入 。无需办理通行证 。京沪、京津、京哈部分高速关闭 ，需严格检查车辆。湖北 除神龙架外 ，其他城市全部封城，包括所有道路 。除疫情所需物资车外 ，其余车辆均不能通行 。
湖北省对滞留在鄂外地人员由当地政府及有关方面提供救助服务。具体内容如下：救助对象：因离鄂通道管控滞留在湖北 、生活存在困难的外地人员 。反映诉求渠道：滞留在鄂外地人员可通过12345服务热线 、湖北省政务服务网、鄂汇办APP等平台反映困难诉求 ，各服务平台及时转交相关方面办理 。
当然是乌海了，虽然这些年乌海发展没有前些年发展快 ，但是老的资源大市还是有实力的。
疫情反复,6类食物记得多囤,耐保存营养高,2个月不出门也没事
在疫情反复 、需长期居家的情况下 ，可多囤以下6类耐保存且营养高的食物，保障2个月不出门也能满足饮食需求：干木耳富含膳食纤维 、维生素及矿物质 ，常吃可补充能量、促进排毒 ，对中老年人便秘有改善作用 。干木耳耐储存，密封罐装后置于通风干燥处，可保存2个月以上 。泡发后可用于炒菜（如木耳炒肉）或凉拌 ，口感脆嫩。
蔬菜类 土豆洋葱胡萝卜 ，耐储藏，煮咖喱必备 。雪榕金针菇 ，不开袋就能保存一个月 。娃娃菜 ，西蓝花，花菜 ，这些十字花科的蔬菜能放一周左右 ，大白菜时间特别长，我一般存一颗。南瓜也很适合囤货。当年的新绿豆三斤以上 ，不要买真空的 ，淘宝找农家能出芽的 。封闭在家里发点绿豆芽挺有趣的 。
白菜 白菜是冬天的时候一种非常常见的十令蔬菜，冬天的时候白菜费用相对来说是比较便宜的 ，而且白菜是特别容易保存的一种蔬菜 ，通常我们只需要把白菜买回来以后整齐的放在一个相对比较通风和阴冷的地方，这样就可以使白菜保存的很长时间了。
鱼类营养价值：春季水温较低，鱼类肉质紧实鲜甜 ，蛋白质含量高且脂肪含量低 ，富含多种易吸收的营养成分 。民间有“四条腿的不如两条腿，两条腿的不如一条腿的 ，一条腿的不如没有腿的 ”的说法 ，强调了鱼类的营养优势 。
囤菜，囤哪些菜？我们可以根据菜品存储时间来选取我们需要准备囤哪些菜 ，囤多少：一至三天的蔬菜包括香菜 、青菜等绿叶菜；三至五天的蔬菜包括四季豆 、芹菜、芦笋 、茄子等；一至两周的蔬菜包括西红柿 、青椒、玉米 、胡萝卜 、花菜、西兰花、大白菜 、黄瓜 、南瓜等等。
做湖北特色菜为武汉打call,湖北有哪些特色菜?
〖壹〗、有一道特色菜元宝肉 ，因为特别像真正的元宝，而被称为元宝肉 ，是湖北的特色菜 。它是用鸡蛋和五花肉做的 。在湖北 ，人们过春节的时候，家家户户 ，老老少少 ，都要团聚在一起。农历十二月三十晚上，他们都喜欢吃这道菜，以示在新的一年里 ，财富兴旺 ，财富吉祥，万事如意 。
〖贰〗 、淡水鱼鲜类 湖北作为“千湖之省 ” ，鱼类菜肴尤为突出 。清蒸武昌鱼选用梁子湖鳊鱼 ，以葱姜清蒸，肉质细腻 ，为楚菜经典；沔阳三蒸（蒸鱼 、蒸肉、蒸蔬菜）以米粉包裹食材 ，保留原汁原味；荆州鱼糕将鱼肉糜蒸制成糕，口感绵软 ，是宴席必备。此外 ，潜江油焖小龙虾以麻辣鲜香闻名，依托江汉平原丰富的水产资源 。
〖叁〗 、热干面——武汉的“城市名片” ，用碱水面煮熟后拌上芝麻酱 、香油、酱油 、辣椒油 、萝卜丁等 ，香气浓郁，口感劲道，是当地人最爱的早餐之一 。武昌鱼——因毛泽东诗句“才饮长沙水 ，又食武昌鱼 ”而闻名。通常清蒸或红烧 ，肉质细嫩鲜美，鱼刺较少 ，是湖北淡水鱼的代表菜。
